選ぶならコレ!頑固な便秘に効くおすすめのお茶ランキング決定版

小さな頃から便秘症でずっと苦しんできた私が、お茶を飲むようになるまでは一週間出ない日もあったりでした。年々ひどくなってきて、そんな日が続くとお腹の張りや気持ち悪くなったりと症状は悪化する一方。

ここでは、私がこれまでに飲んできた中で「効果や味・成分、体への優しさ」など総合してこれはよかったと思えるお茶をランキングにしてご紹介しています。頑固で辛い便秘を解消したいけど下剤は嫌だなという方や、通販前におすすめの飲み物を知りたい方はぜひ参考にしてみて下さい!

私のおすすめは断然「桃花スリム」

私がこれまで飲み比べた中でランキング1位の桃花スリムに出会うまでは色々なサプリや飲み物をネットで調べたりしました。

また、病院で処方された漢方や下剤を使用したり、適度な運動など色々な事を試してはみたのですが全く改善されませんでした。これではいけないと思った私がたどり着いたのが体にも優しくてスッキリも実感できるお茶でした。

便秘解消系の飲み物については5商品ほど購入して飲んだのですが、口に合わなくて飲みにくく続かなかったり、効果がなかったりして短期間で辞めてしまいました。
愛飲しているおすすめなのが桃花スリムですが、ピーチティーを飲む感覚で飲みやすい事がとても気に入っている点です。もちろんキャンドルブッシュなどお通じに悩む女性に嬉しい素材が使われていますが、おかげで無理なく美味しく飲む事が出来ています。
また、なにげに生姜も入っているので冷えから来る便秘にも良いんだろうなって感じます。
それに何杯も飲む必要はなく1日1杯で大丈夫なお茶ですし、その日の気分で濃さを調節できるため簡単なのが良いです。
クセのある飲み物は苦手な私にとっては、効果も重視しつつ飲みやすい点も愛飲している理由です。

便秘茶が良いと思うところ

お茶としても美味しくて、飲むのが楽しいと思えるところです。ご飯と一緒に飲んでも全く違和感ありませんし、むしろ食事が少し上品な味になるのが嬉しいです。サプリメントなどもいいのですが、私はやはり飲むことがが楽しみな方が続くようです。

私の場合、便秘と下痢を繰り返す体質のようです。
夏場は冷たい食べ物などを飲みすぎたり食べ過ぎたりするせいか、ひどく下痢になってしまうのですが、冬場は逆にとても頑固な便秘になってしまいます。
ひどい時は、用を足すときにお尻が切れてしまい、痛くて涙が出てしまうほどで、1時間ぐらいトイレから出られない時がありました。
便秘に効くお茶を飲もうと思ったきっかけは、薬などで一時的に改善してもまたすぐ便秘になってしまうので、根本から改善したいと思いました。同時に体に良さそうなら一石二鳥だと思いました。

最初はなんとか便秘を治したいと思い立ち、日記をつけることにしました。
その時わかったのですが、私は本当に野菜を食べないことがわかりました。なので、お野菜中心の生活、また、腸が活発になるよう運動もして…と頑張ってみたところ、便通が改善。

お通じがやっと改善したと思ったら

無理した反動で前以上に酷い食生活に戻ってしまい、お通じの症状も前以上にひどくなってしまいました。
お腹もぽっこりしてきて、ズボンのチャックが上げられないほどになってしまい、後悔してはまた必死に生活習慣の改善をし、また反動してしまうの繰り返しです。
便秘に効くというサプリメントを試してみたり、他にも商品の評判をランキングなどで調べて試してみたりしたのですが、私はどうも飽きっぽくてめんどくさがりなので続かないみたいです。

私が便秘に効くお茶にしてよかったと思うところは楽しく続けられるところだと思います。
また、私はご飯時に3食ともジュースを飲むという偏食家だったのですが、ご飯時にお茶を飲むようになってから、野菜が美味しいと思えるようになりました。
便秘に効くだけでなく、健康や美容成分も含まれていたので、お肌の調子も良くなり私にはとても良いことずくめでした。
お茶は私のように面倒くさがりだったり飽きっぽい方にとてもおすすめです。
便秘茶との生活は一時的なものではなく、ずっと健康的な生活をキープ出来ます。二次効果でお腹のポッコリもすっきりしてプチダイエットにもなりました。
そして体が軽くなったので、運動も楽しくなって前より歩くことが好きになりました。
また、お茶を飲むようになってからは夏場に冷たい飲み物をがぶ飲みしたいとか思わなくなり、便秘だけでなく下痢の症状もなくなりました。沢山のことが改善され、1年通して大変重宝しております。