飲みやすいし痛くないので便秘茶を愛用してます

私は小学生の頃からずっと便秘で悩んでいましたが、大人になってもそれは変わらずひどい状態で二週間出ないことも普通です。そこで知り合いに紹介してもらったカイテキドカスリムを飲み始めました。

私は暖かいお茶を飲むのが元々とても好きだったので、やかんにお湯を沸かして沢山作って飲むことを習慣にしていました。カイテキドカスリムも2リットルぐらいのお湯を沸かして1パック入れて作り飲んでいたところ、それから3日ほどでスルッとでてきました。

実はずっと下剤を飲みながらトイレに行っていたのですが、下剤は必要な菌まで一緒に出してしまうから便が自分の力で出なくなるとネットで調べたら書いてあったので、お茶を飲み始めたと同時に下剤をやめました。

わずか3日で出てくれたのはとても嬉しかったので、それからは一日2リットル飲みきってしまうぐらい飲んで過ごしています。どんなに長くても2日に1度は出てくれるのでとても助かっています。便秘茶って苦いのではないのか、お腹が下ってしまって痛くなるのではないかと不安に思う方はたくさんいるんじゃないかなと思います。

実際私もそう思っていましたが、飲む量も濃度も自分で調整出来るので最初から薄めから調節して飲むことが出来ますし、美味しくて飲みやすいのも魅力です。私は濃い目にして飲んでいますが、まだ一度も下ったことはありません。

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便秘の改善には1日2リットルの水分と食物繊維がいい?

腸に老廃物を溜める状態である便秘が続くと、体に毒素が溜まったりしますので様々な不調が出ます。また、便秘気味な方は大腸がんになる確率も高いと言われてます。

特に女性はお肌が荒れたりする事もありますし、ダイエットの妨げにもなります。

人間の体は1日2リットルの水分と食物繊維が必要です

お通じを良くするために、毎日ノルマみたいに水分2リットルと食物繊維を摂取するのは気が重くなりそうですが、オシャレなお通じ改善のためのお茶ならアロマ感覚で飲めます。

フルーツの香りがして食物繊維が入った飲み物はアロマテラピーとして美容業界でも注目されてます。美容院とかエステサロン、ちょっとオシャレな整体などでお客様に飲み物を差し上げる時には、フルーツやお花などが入って自然の香りが楽しめて食物繊維豊富で女性ホルモン分泌が良くなるお茶を選ばれる事が多いです。

フルーツの香りがするのもアロマテラピーを楽しめてオシャレですので美容業界でも人気です。水筒に入れてお散歩しながら飲むと2リットルぐらいは意識しなくても1日で飲めます。

といっても1日に2リットルも飲む必要はありませんが、緩やかに効いてくれてハーブ配合の商品を選べば、爽やかな風があたる公園で飲むのは心身の癒しになりますのでアロマテラピーの効果も倍増します。

アイスでもホットで飲んでも美味しく、香りが良くて便秘が改善される飲み物は私にとっても手放せなくなり、肌荒れも少しマシになった気がします。

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韓国の冬葵葉茶の気になる口コミは?

便秘体質でお腹がすぐにぽっこりとなってしまうので、ダイエットもかねて何か効果があるものは無いかと探していた時に冬葵葉茶と出会いました。

ちなみに韓国の商品で、トンギュヨプ茶と読むそうです。

便秘薬は抵抗があってあまり使いたくない方なのですが、お茶なら体の負担も少なそうですし、自分で濃さも調節出来るので思い切って購入してみました。

冬はティーバックを1つ入れたコップに熱湯を注いでホットティーに、夏はボトルにティーバックを2つ入れて作り冷蔵庫で冷やします。

私の場合は朝と夜に1杯ずつ、冬葵葉茶を飲むことが多いです。

初めて飲んだ次の日には効果があり、その時は偶然かな?とも思ったのですが、次の日も効果があったので、これは冬葵葉茶のお陰だと分かりました。

夜の飲み物は寝付きの悪さが気になるので、成分の中にカフェインが入っていない冬葵葉茶は安心して飲むことが出来ます。

ただそのわりには、説明書きに「妊婦にはおすすめしません。」と書かれていたのがちょっと気になりますが。

体質にもよると思いますが、飲みすぎて耐性がつくと困るので調子が悪いなと思った時に飲むようにしています。

冬葵葉茶に出会ってからは、お通じ関連で悩むことがほとんど無くなりました。

けっこう苦めな味ですので砂糖を入れたりレモン果汁を入れて飲んでいます。

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便秘の改善にはお茶と漢方薬とどちらを選ぶべきか?

大抵の人は1日に1度以上トイレに入って大をするものだよと聞き、衝撃を受けたことがあります。私は1週間以上でない時もあり、便秘でお腹が張って苦しいとか食欲があまりないと感じることも多くなりました。

さすがにこのまま放置したままなのも不健康だと思い、お茶を買う以前は病院に行って整腸剤と下剤を出してもらった事もあります。ガスモチンとマグミット、アローゼンという漢方薬です。飲むとお腹がぐるぐる鳴ってたしかにトイレに行きたい衝動にかられました。

最初は今まで出なかったものが出てくれて感動したのですが、お腹がスッキリしている感じがしません。もしかしたら柔らかめのだけ出てしまって、便秘が続いた事によって中でカチコチになったものが溜まっているのかもと考えるとすごく不安でした。

そこで出してもらった漢方薬を飲みきってから再び病院に行って、どうやって対策していけばいいのか相談してみたところ「水分を摂る量が少ない」とのこと。それは1回目に違う病院に行った時も言われたのですが、漢方薬を飲んでおけば治るだろうと思って、あまり意識はしなかったのでした。

その日から私は、お通じ改善のために水をたくさん飲むようにしましたが、意識してはいるもののそんなに毎日は飲めません。たしかに老廃物を出してくれたりして健康には良いのでしょうが、今度は水太りにもなりそうです。そこで、水分も摂れてきちんと対策もできるのはと探して辿り着いたのが便秘改善茶でした。

サプリだったら逆に水分を錠剤に持って行かれそうですが、お茶だったら飲み物なのでそんな事もないですし、漢方のように効き目のある優しい成分で作られているので、下剤のような心配もないので気に入っています。

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まろやかな口当たりで抜群な味!H&F BELXのルイボスティー

半年ほど前から飲んでいる、H&F BELXのルイボスティーは便秘専門のお茶ではありませんが、お通じを良くするのにも大変効果的です。

南アフリカ一帯でしか採れないとても貴重な抗酸化植物のルイボスティーは、ミネラル豊富で体の様々な働きを整えてくれるものです。

そしてノンカフェインの為、夜寝る前に飲んでも大丈夫ですし、一日中飲んでも体にもお腹にもとても優しいのです。ホットでもアイスでもとても飲みやすい、まろやかな口当たりのお茶です。

バラエティー豊かな味のラインナップ

H&F BELXのルイボスティーを飲んでみて特に良かったのは、とにかく味です。

美味しくなくては続かないし、楽しく飲むことで効果も上がるように思います。H&F BELXではバラエティー豊かな味が揃っているので、気分によって味を変えて飲むことができます。

また、私が飲んでいるティーバッグは、お湯やお水を継ぎ足し継ぎ足して何回も飲むことが出来るという事もあってとても経済的です。

そしてティーバッグを入れっぱなしにしていても苦くならないのです。本当に美味しく飲める味は芸能人も沢山の方が愛飲されている事からも納得がいくものでした。

シンプルでお洒落なタンブラー

飲んでみると、イマイチという所は商品に対しては全くありません。ガラスタンプラーもシンプルなのにフラットなカラーバリエーションで、持っているだけでお洒落な気分にさせてくれます。

ただ、H&F BELXの商品を扱っている店舗が東京中心(ヒカリエとか)のために、私が手に入れようと思うと通販での注文になってしまいます。実店舗で手にとって商品を吟味したり、味見をして選んだりすることが出来ないのが残念なところですね。

あと一つ思うのは、ティーバッグの商品は二包みがくっついているので、飲むたびに一つずつに破って使うのですが、その時にちょっと慌てていると変な所から破れてしまうのです。といっても私の破り方が雑なのもあるかもしれませんが…。できれば始めから一つずつに分かれているといいと思うんですけどね。

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週に1度か2度くらいしかお通じが来ない毎日

職場の環境が変わってストレスがたまるのか便秘気味になってしまい、そのままだと週に1度か2度くらいしかお通じが来なかったため、お茶を飲むことにしました。それまでは下っ腹は張っているし、タイトなパンツを履くとシルエットはぽっこりお腹そのものでカッコ悪いんですよね。

そもそも便秘をしていると胃が圧迫されるのか食欲も減退気味で、なんとかすっきりしたいと薬を飲んでみるものの効き目が強すぎて逆に辛いので、お茶なら効き目も緩やかそうなイメージだった事もありお試してみました。

ネットのランキングで初めて見たのがモリモリスリムだったので買ってみました。そのものズバリのイラストはインパクトが強くて、少しそのHPや使ってみた人の口コミなどを読んでみるとスッキリ、オオバコやアロエなど昔から便秘のお薬として使われていた植物を使っている自然派のような感じや、オリゴ糖入りで腸内環境も整えてくれるというお茶ということで、下剤のように急激にお腹が痛くなって大変な事態になったりしなさそうだったことが決め手でした。

お茶の味自体が普通というか、苦かったりしなくて普段から飲みやすいのがおすすめな所でしょうか。入っている成分のせいか、それとも単純にお茶という水分を心がけて多めに飲むようになったからかはわかりませんが、お通じは週に4~5回になって改善されたので良かったです。度合や症状にもよると思いますが、あまり大したことのない症状の人には効き目がきついかもしれないので、最初は薄めに作って自分に合う濃さを試した方がいいです。

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長年の便秘で苦しむ友人に教えてもらいました

極度にストレスを感じる仕事に就いたせいか、今まで経験がなかった頑固な便秘に悩まされることになりました。薬局で色々な商品を購入して試してはみたのですが、それほど効果が無かったというのが実情です。

何日もお通じが無い苦しさと「妊娠してるの?」とからかわれるほどのお腹には参りました。そんな時たまたま母親が「便秘に効く茶でも飲んでみたら?」と言ったのです。それまではそんな飲み物がある事すら知りませんでしたが、母の一言がきっかけとなり、藁にもすがる思いで飲むことにしました。

また、長年の便秘で苦しんでいた仲の良い友達に、お茶のことを聞いてみると友達も色々なものを試してきたと言います。その中で熱弁しながらおすすめしてくれたのがデルモッティで、何でもこのお茶を飲むようになってから、だいぶ解消されてきたと言います。便秘を改善させるというだけではなくダイエット効果も期待できるというのが魅力に感じました。とりあえず友達の言葉を信じて選んでみました。

お茶を飲んでみて良かったと感じたのは割りとすぐに実感できた事だと思います。飲んだ翌日には結構な量が出てくれ、名前通り出るというかスッキリさせてくれたんです。私の場合は薄めの便秘茶ではあまり効果がなく、濃い目に入れると効き過ぎてしまうので加減がちょっと難しいなと思いました。お茶を飲み始めてから完全に解消されたわけではないですけど、以前の様に便秘で苦しいということは少なくなった感じです。

飲む量と時間には注意しよう

それまで快調だったのが急にお通じが滞ってしまいました。その頃は冬で連日の忘年会が続いていて、たくさん飲んで食べていたのが原因の1つだったと思います。

市販の便秘薬は癖になってしまうと聞いたことがあるし、でもお腹が張ってガスが溜まっている感じが耐えられず薬局を物色。

その時に目に入ったのが健康茶のコーナーでした。その中でも効きそうな、パッケージにでかでかと「センナ」と書いてあるお茶に決定。

大腸の運動を高め便通を促すと書いてあって期待が持てそうなので家に帰ってすぐさま作ってみました。

1包が結構大きなティーバッグになっているので、用法に記載されている150ml~200mの湯量だとかなり濃く出来上がってしまい、最初ということもあってまずは半量で試してみました。

そしたら約半日後に、お腹の痛みとともに「来る!」という感じがあり、それから何回もトイレに行く事になって凄く私には効きました。

ただ、最初は早く試してみたかった事から夕方に飲んでしまったので早朝からトイレに何回も行くことになり、危うく会社に遅刻しそうになりました。用法の通りに就寝前に飲むことをおすすめします。

これから便秘解消のためにお茶を飲んでみようと思っている方はどの商品でも用法をちゃんと読んで、飲む量と時間(最初はなるべく就寝前、そしてできるだけお腹に優しい商品をおすすめします。)には気を付けてくださいね。

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センナの口コミと効果

私は元々運動が苦手で冷え症なこともあり、便秘がちでいつも悩んでいました。ひどい時は何日も出なくて、お腹がぽっこりと張ってきてしまう事もありずっと気になっていたのですが、生理の時になれば解消されるので放っておいていたのです。

でも便を体内に置くという状態は身体に良くないことをテレビなどで知ってちゃんと便秘と向き合おうと思い、ネットや雑誌などで情報をチェックして色々な解消グッズを試していました。

情報をチェックしつつ家族や友人、知人などにいい解消法がないか聞き回っていたところ、ある知人がセンナを勧めてくれたのがキッカケでした。その知人はこのセンナで便秘を改善しているらしく、やはり知っている人のオススメだと効きそうな気がしましたし、値段もお手頃だったのでその知人に飲み方などを聞きながら試すことにしました。

センナ茶はお値段の手頃さとよく行くドラッグストアで売られている所が良い点です。飲み方は粉をお湯や水に溶かして飲みます。少し粉っぽくてほろ苦い印象の味ですが、お茶に近いので飲みにくいことはありませんでした。

でも私には効きすぎたのか、下痢っぽくなってしまって残念ながら断念しました。勧めてくれた知人も長年の悩みを解消されたらしいですし、それだけセンナには効き目や即効性はあるのだと思います。

本草センナ(分包)を飲んでみた口コミ

パックになっているので熱湯で15分ほど煮出してしばらく、色が濃くなる程度まで待つとお茶のように飲めます。錠剤や顆粒のようなお薬タイプが苦手な方におすすめです。

センナの下剤効果は便秘解消に効果があり、しかも即効性があるということでよく知られていますが、やはりお茶のように水分として摂取することで、より効果的な感じがします。こちらの本草センナは48包入りで毎日使用しても1か月半ほど使えます。

6~8時間くらいで効果が出るということで、説明書きにあったように就寝前に飲みました。すると翌朝はお腹がキュルキュルとした感じで起床しすぐさまお手洗いへ。こんなに溜まっていたのかと驚くほど気持ちよく出ます。

本草センナの効果とすぐ分かったのが、草のような臭いといつもより黒っぽい便の色です。自力では出せないだろう腸内の汚れまでキレイにしてくれたような爽快感がありました。

やはりセンナ自体がとても強い草のようで、お腹のキュルキュル具合はとてもすごいです。便は満足に出ますがたいてい緩く、朝のお手洗いは時間がかかり、少し濃く煮出した翌朝は遅刻してしまいそうになるほどでした。

私は母と飲んでいたので煮出す作業はやってもらっていましたが、とろ火で15分煮出すのを自分でやるのは少し面倒かもしれません。お湯を入れて少し待てば飲める状態だともっと手軽に摂取できるかと思います。

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薬は飲みたくなかったので

私は2年ほど前から飲むようになりましたが、その頃はお通じに効くお茶があるなんて全然知りませんでした。当時勤めていた美容室で仕事終わりに同僚と雑談をしていた時にみんなの便秘の話題になり、同僚も私も「悩んでいるけど薬は飲みたくないよね。」という話をしていました。

するとその話を聞いていたオーナーが、帰り際にティーバッグを袋に包んで私と同僚に渡してくれたのです。始めはそれが何なのかわかりませんでしたが、オーナーからの勧めでそれを飲んだことのある先輩が「もしかして便秘?それ本当に効くから飲み過ぎ注意だよ」と教えて下さいました。

その夜、家に帰るなり沸かして早速飲んでみると30分後にはもうトイレに行きたくなるムズムズ感がありました。飲み過ぎ注意とのことでしたのでコップ一杯弱でのことですが効き目は本物でした。

同じく同僚もすぐ試したようで、すぐにお通じがよくなったと言っていました。会社を辞めた今は食生活も改善されたからか便秘になる頻度も落ちましたが、たまにまだお世話になっています。

普段からサプリメントを飲むのにも抵抗がある私は薬のお世話になるのも嫌なのですが、これは副作用などの心配もないし、おかげでぽっこりお腹も少しへこんで肌荒れもよくなりました。旦那がうっかりガブガブ飲まないように、作りおきしているお茶のボトルには「飲んだら罰金!」と張り紙をして冷蔵庫に入れています。